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零食山楂片吃了会胖吗

发布时间：2021-08-30 12:26:15 305次浏览标签：

零食的选择是非常多的，山楂片就是其中一种，可是零食山楂片吃了会胖吗？

山楂片主要是用山楂和面粉混合之后制作而成的一种零食。这种山楂片吃多之后确实会导致肥胖，主要是因为在制作的过程里面添加了大量的糖分，导致山楂片的热量相对比较高，而且山楂片里面的蛋白质、脂肪含量也比较丰富，过量摄入之后有可能会导致脂肪在体内堆积，从而引发肥胖现象。但是少量的吃山楂片可以促进食物消化，起到健脾开胃的功效，又可以活血化瘀，对于淤血而导致的疼痛有改善功效。

需减肥的人可以偶尔少量吃山楂片等山楂制品，但每天不得多于1小筒山楂片的量，或1条果丹皮的量。如果吃多了就要相应减少主食的摄入，以免摄入糖分和热量超标。

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