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生蚝一次吃几个最好

发布时间：2021-08-30 12:27:57 486次浏览标签：

生蚝一次性不能吃太多，不然容易拉肚子，那么生蚝一次吃几个最好呢？

建议一次吃3到5个生蚝是比较合适的，生蚝是一种营养价值相对来说比较高的食物，可以补充人体所需要的营养，但是生蚝吃的太多的话对身体是有许多危害的，首先，生蚝中含有许多寄生虫，吃多了可能会有拉肚子的现象，特别是对于胃肠道不好的人来说，建议少吃生蚝，因为过量食用生蚝可能会引起消化不良，胃肠不适等。

生蚝不宜多吃的，因为生蚝中含有两种破坏力极大的病原体：诺罗病毒和霍乱弧菌。如果吃过多的生蚝诺罗病毒可能引起胃肠炎。霍乱弧菌可引发高烧、感染性休克、皮肤溃烂性水泡，甚至可引起致命性的败血症。

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