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柚香雪梨丝的做法

发布时间：2021-08-30 13:12:48 290次浏览标签：

柚子清香、酸甜，营养丰富，具有增强体质的功效，还能帮助孕妇吸收钙和铁。

用料：

雪梨1个、蜂蜜柚子茶适量。

做法：

1、将雪梨去皮。

2、将梨去核，然后切丝。

3、直接取蜂蜜柚子茶淋上即可，如果觉得柚子茶太稠，也可适量用净水调稀。

小贴士：

1、雪梨一定要去皮去核，否则会有苦涩的味道。

2、水果最好买新鲜的，才能有清香爽口的感觉。

3、柚子性寒，孕妈咪们食用的时候要注意适量。

功效：柚子清香、酸甜，营养丰富，具有增强体质的功效，还能帮助孕妇吸收钙和铁，其中含有大量的维生素C和类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂等功效。

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