核桃玉米奶的做法
核桃有利于婴儿大脑发育,儿童多食益智,成年人多食可润肤黑发治燥。
用料:
玉米2根、核桃适量、牛奶适量、水适量。
做法:
1、玉米掰成玉米粒。
2、核桃掰碎。
3、放入海尔搅拌机,加水至水位线,打成玉米汁。
4、将玉米汁过滤,往玉米汁里注入牛奶,加核桃碎即成。
小贴士:
1、核桃,是控制体重的好帮手,其包含足够的膳食纤维,蛋白质能带来饱腹感,促进肠胃健康,同时降低胆固醇。
2、核桃不仅是宝宝最好的健脑食物,又是神经衰弱的治疗剂。
功效:核桃有利于婴儿大脑发育,儿童多食益智,成年人多食可润肤黑发治燥。
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