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产妇吃糯米的禁忌

发布时间：2021-08-30 14:31:44 494次浏览标签：

产妇在坐月子时，正是分娩后的恢复期，体质比较虚弱，因此，饮食也要特别注意。下面，让小编给大家介绍一下产妇吃糯米的禁忌都有哪些吧？

1、糯米容易引起消化不良，因此产妇要注意摄入的量。

糯米性温，粘滞，煮熟性熟，多吃发内热，而且不容易消化，损伤脾胃功能，使饮食减少，因此，产妇要注意摄入的量，一次不要食用过多。

2、糯米食品需要加热后食用。

这主要是有两个原因，一是因为产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。二是因为冷却的糯米食品，会变得很硬，口感不好，同时不利于消化。

3、糯米虽好，但不适宜天天吃，而且不能和鸡肉同食。

产妇分娩时会消化各种营养素，而且还要兼顾到乳汁的质量，因此，产妇日常饮食要做到营养均衡，菜式要经常变化，保证营养摄入均衡。糯米不能和鸡肉同食，否则容易引起肠胃不适。

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