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猪大排的食用功效

发布时间：2021-07-04 13:13:24 450次浏览 标签：

食用功效

1、补钙：猪排中含有大量的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，是补钙的好食材，尤其对于正在长身体的青少年儿童和容易发生骨质疏松的老人十分有益。
2、补血：猪排能够提供血红素和促进铁吸收的半胱氨酸，它们具有很强的补血功效，可以有效应对身体贫血。
3、滋阴补阳：猪排有滋阴壮阳和益精补血的功效，正在备孕期的夫妻可以在饮食中增加一些瘦猪肉，可以增强体质，达到更好的备孕效果。

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猪大排功效与作用效果
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猪大排营养成分有哪些 包含哪些营养价值
热量264千卡硫胺素0.8毫克钙8毫克蛋白质18.3克核黄素0.15毫克镁17毫克脂肪20.4克烟酸5.3毫克铁0.8毫克碳水化合物1.7克维生素C0毫克锰0.

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猪大排的选购技巧和选购方法
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猪大排的适用人群和禁忌人群
适用人群一般人都可食用。适宜阴虚不足，头晕，贫血，老人燥咳无痰，大便干结，以及营养不良者食用。禁忌人群湿热痰滞内蕴者、外感病人忌食；肥胖、血脂较高、高血压者慎食。

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猪大排的营养价值有哪些
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