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猪心的食物禁忌和如何搭配

发布时间：2021-07-04 14:41:53 336次浏览标签：

猪心是一种营养十分丰富的食品．它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等，这对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用。

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猪心是一种营养十分丰富的食品．它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等，这对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用。营养价值自古即有以脏补脏以心补心的说法，猪心能补

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猪心营养成分有哪些包含哪些营养价值

热量119千卡硫胺素0.19毫克钙12毫克蛋白质16.6克核黄素0.48毫克镁17毫克脂肪5.3克烟酸6.8毫克铁4.3毫克碳水化合物1.1克维生素C4毫克锰0

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选购技巧1、看颜色：新鲜的猪心，心肌为红或淡红色，脂肪为乳白色或微带红色。变质的猪心，心肌为红褐色，脂肪微绿色。如果在市场上看到颜色非常黯淡的猪心，类似血液凝固很久了的颜色的话，最好就不要买了。猪心的

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