推荐

养生常识
食疗养生
四季养生
中医养生
人群养生
运动养生
保健养生
常识技巧

鸵鸟肉的营养价值有哪些

发布时间：2021-07-04 17:01:14 460次浏览 标签：

营养价值

鸵鸟肉最突出特点是五高三低，低脂肪、低胆固醇、低热量，高铁、高钙、高硒、高锌、高蛋白，可减少心血管疾病和癌症的发生，加之鸵鸟无疫情侵害，鸵鸟肉已成为国际公认的绿色健康食品。
每百克鸵鸟肉的胆固醇含量是牛肉的6分之1，是鸡肉的18分之1，脂肪含量是牛肉的3分之1，是鸡肉的6分之1，钙含量是牛肉的3倍，是鸡肉的7倍，铁含量是牛肉的5倍，是鸡肉的7倍，锌含量是牛肉的3倍，是鸡肉的6倍。

相关推荐

鸵鸟肉功效与作用效果
鸵鸟肉又叫长寿肉；鸵鸟肉鲜嫩滑润，汁多味鲜，口感好，无异味，且具有高蛋白、低脂肪、低胆固醇、低热量的特点，其单位脂肪含量仅为牛肉、猪肉的十分之一，但其铁、钙、锌、硒等的含量均高于一般肉类，还含有27种

关联推荐

2159次阅读 2021-07-03 00:52:19

鸵鸟肉的选购技巧和选购方法
选购技巧鸵鸟肉肉质松软，最具代表性的是扇形肉，扁平而宽大，呈三角形，像一把扇子而得名。它的肉纹一致，便于切片、切丝或切成肉排。发霉、变质、肉色发青或灰，气味难闻的不宜选购。储存简述鸵鸟肉大多为加工好的

关联推荐

243次阅读 2021-07-05 15:34:42

鸵鸟肉的食物禁忌和如何搭配
鸵鸟肉又叫长寿肉；鸵鸟肉鲜嫩滑润，汁多味鲜，口感好，无异味，且具有高蛋白、低脂肪、低胆固醇、低热量的特点，其单位脂肪含量仅为牛肉、猪肉的十分之一，但其铁、钙、锌、硒等的含量均高于一般肉类，还含有27种

关联推荐

769次阅读 2021-07-05 15:31:09

鸵鸟肉的食用功效
食用功效1、鸵鸟肉鲜嫩滑润属纯红肌，汁多味鲜，口感好，无异味，且具有高蛋白、低脂肪、低胆固醇、低热量的特点。2、其单位脂肪含量仅为牛肉、猪肉的十分之一，但其铁、钙、锌、硒等的含量均高于一般肉类，还含有

关联推荐

217次阅读 2021-07-05 15:30:03

鸵鸟肉的适用人群和禁忌人群
适用人群一般人均可食用。鸵鸟肉是心脏病、高血脂、动脉硬化、癌症、胆结石﹑胰脏炎症患者的保健食品。禁忌人群无。

关联推荐

405次阅读 2021-07-05 15:26:00

鸵鸟肉的营养价值有哪些
营养价值鸵鸟肉最突出特点是五高三低，低脂肪、低胆固醇、低热量，高铁、高钙、高硒、高锌、高蛋白，可减少心血管疾病和癌症的发生，加之鸵鸟无疫情侵害，鸵鸟肉已成为国际公认的绿色健康食品。每百克鸵鸟肉的胆固醇

关联推荐

460次阅读 2021-07-04 17:01:14

热门文章

你的养生服务专家

免费查询知识

养生百科

精选阅读

推荐阅读

热门问题