玛琪琳又名麦淇淋,即人造黄油,是指一些餐桌上用的涂抹油脂和一些用于起酥的油脂。由于价格便宜,在某些地方逐渐代替了黄油。
营养价值
玛琪琳营养是奶制品之首,牛奶炼成的黄油营养丰富,含维他命,矿物质,脂肪酸,醣化神经磷脂,胆固醇,玛琪琳做菜也很香,可以炸鱼,煎牛排,烤面包,涂抹面包吃,不仅营养丰富,而且很香醇味美,绵甜可口。
食用功效
1、补充能量:含碳水化合物,糖类,能迅速为身体提供能量。
2、均衡营养:有平衡膳食的作用。
适用人群
一般人群均可食用。
禁忌人群
想减肥和需要控制脂肪摄入的人最好少吃。高血压,高血脂者慎食。
选购技巧
乳黄色,低温下是坚硬固体状,在32–35 °C 的温度下,则是融化成液体状。
玛琪琳又名麦淇淋,即人造黄油,是指一些餐桌上用的涂抹油脂和一些用于起酥的油脂。由于价格便宜,在某些地方逐渐代替了黄油。
鉴别好的黄油有望、闻、问、切、尝、试六大秘诀:
1.望-颜色:天然的色泽,颜色偏黄;
2.闻-气味:原装的黄油不会太浓的味道,但是溶化后会有很纯的奶香。如果粘在手上,虽然经过香皂清洗,但是依旧能留有黄油的味道;
3.问-商家:是否是临保质期的销售,黄油的品质等因素都需要考虑在内;
4.切-质地:质地紧密,黄油切割的横断面比较平整,不会发生松散断裂的情况;
5.尝-味道:绝对的入口即化的感觉,且感觉丝滑;
6.试-温度:0至4度冷藏的黄油是固体,但会在室温软化至可供涂抹的程度,并在32-35度逐渐融化成的液体。
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