0关注
南板蓝叶概述
- 中英文名称：南板蓝叶
- 功效与作用：1、提高免疫力：铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。2、清热除火：能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。3、解毒：有助肝脏解毒。清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。4、止血凉血：含有大量胶质，生成血小板，有止血功效。
- 适宜人群：适宜高温环境作业人群。
- 主要禁忌：脾胃虚寒者慎服。
- 主要价值：富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
精选图文
更多南板蓝叶功效与作用
南板蓝叶历代本草未见收载。但陶弘景在《别录》中记载："（蓝实）其茎叶可以染青，生河内。"又说"此即今染（纟禁）碧所用者，以尖叶者为胜"。这里的尖叶者即为本种。
营养价值
富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
食用功效
1、提高免疫力：铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。
2、清热除火：能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。
3、解毒：有助肝脏解毒。清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。
4、止血凉血：含有大量胶质，生成血小板，有止血功效。
适用人群
适宜高温环境作业人群。
禁忌人群
脾胃虚寒者慎服。
选购技巧
本品多皱缩成不规则团块状，有时带小枝。呈黑绿色或灰绿色。完整叶片长椭圆形或倒卵状长圆形，长5-15cm，宽3-5cm。叶缘有细小钝锯齿，先端渐尖，基部楔形下延，中脉于背面突出较明显。纸质，质脆易碎。气微弱，味淡。以身干、叶净、色黑绿者为佳。
南板蓝叶历代本草未见收载。但陶弘景在《别录》中记载："（蓝实）其茎叶可以染青，生河内。"又说"此即今染（纟禁）碧所用者，以尖叶者为胜"。这里的尖叶者即为本种。
热门文章推荐
相关问答
猜你喜欢
574 阅读 21-08-28
370 阅读 21-08-28
340 阅读 21-08-28
385 阅读 21-08-28