地参的功效与作用_地参营养价值药材-五谷养生网

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地参概述

地参可以长期吃吗地参有提神醒脑、开胃化食、补肝肾两虚、强腰膝筋骨的功效。建议与鸡肉同食，比如做鸡汤时放少许。鸡汤也不是能天天喝的，更何况地参呢？因此，个人认为每周吃1-2次即可。地参是一个横空出世的珍 [详情]

中英文名称：地参
功效与作用：强身健体、润肠通便、养颜美容、帮助消化、脂降压。
主要价值：味苦，性寒。

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地参可以长期吃吗

地参有提神醒脑、开胃化食、补肝肾两虚、强腰膝筋骨的功效。建议与鸡肉同食，比如做鸡汤时放少许。鸡汤也不是能天天喝的，更何况地参呢？因此，个人认为每周吃1-2次即可。

地参是一个横空出世的珍奇作物，它将从此在全国种植界掀起一股强风暴，它不像前些年坑农的洋姑娘、油沙豆、人参果……这是一个新兴珍奇作物，是一个真正的珍品，它的出现，宣告一个新的保健食品时代的开始，它将在10年内一直供不应求。它能让种植者生财致富，使食用者壮身健体。

当前全球无公害蔬菜畅销，需求量日益增大，而地参易栽植、全生育期无需施药，适口性好，保健功能明显，消费群体广泛，用途广，市场需求量大，易达到有机食品标准，投资少、效益高，生产规模灵活，适合大面积种植。它发源于中国，尚未被世界关注，把握机遇，望有志之士与我们一道开发种植，定将成为当地增收致富的无烟工厂，地方经济的绿色银行。

地参的食用方法

地参春夏可采摘嫩茎叶，凉拌、炒食、做汤均可，主要食用晚秋以后采挖出的洁白脆嫩的环形肉质参。地参根茎观之洁白如玉，食之清爽脆嫩，可炒食、蒸煮、做汤、腌渍、醋泡、糖浸、蜜饯、做酱菜均可。与鸡或排骨等肉类炖熟，是一道营养极好的佳肴还可制成蔬菜礼盒、果脯、罐头、饮料、含片和各种营养品的添加剂，其加工潜力极大。

油炸地参：选择圆润饱满虫草地参，清洗干净，参面切花，以便入味。鸡蛋清加入湿淀粉打成糊。将地参炸泡呈金黄色时捞出，待凉后，放入蛋糊穿衣复炸。捞出装盘，撒上椒盐上席。

地参粥原料：地参200g，枸杞、冰糖少量、粳米100g

做法：将地参洗净切成长条状。同时放入砂锅，慢火文煮。

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