在孩子成长过程中,少不了维生素A和维生素D这两种营养物质。其中,维生素A不仅参加完善免疫功能,提高抵抗力;还能预防维持正常的视觉功能,预防眼部干涩。而维生素D是维持人体钙磷代谢和骨骼正常发育的重要物质。
维生素AD的常见补充方式是通过日常饮食补充。维生素A主要存在于动物的肝脏内,像羊肝、猪肝、鸡肝、鸭肝的维生素A含量特别高。另外,像胡萝卜、西兰花、野苋菜等蔬菜也含有丰富的维生素A。而维生素D大部分存在于鱼类中,像三文鱼、鳟鱼、吞拿鱼、沙丁鱼等都含有非常丰富的维生素D。
虽然日常饮食补充营养很常见,但我们日常摄入的各种食物,经过消化、吸收、代谢,并不是完全被机体利用,所以也需要适当通过营养补剂补充。这里需要注意的是,给宝宝同时补充维生素AD,比单独补充一种效果更好。这是因为维生素AD同补对骨骼的正常发育和免疫力的提升具有相互促进的作用,并且它们对视力、智力以及造血功能等方面都有所帮助,能起到1+1>2的效果。
那家长应该如何为孩子选择一款适合的维生素AD营养补剂呢?不妨看看以下3个选择条件。
1、剂量要合理
维生素AD营养补剂的每种成分剂量并不是越高越好,盲目追求高剂量,过度补充会增加孩子的消化负担,所以给孩子补充营养剂,一定要科学合理。根据《中国居民膳食脂溶性维生素参考摄入量》的数据显示,1-3岁孩子每天摄入维生素A的推荐量310ug,维生素D的每日推荐量为10ug。家长们平时在选购营养剂的时候,可以对照数据看一看。
2、无过多添加
给年幼孩子补充的营养补剂,除了主要的成分原料之外,其他的例如白砂糖、果糖等容易影响牙齿健康的成分能少则少。所以,家长在选购时,可以看看包装上的成分列表中是否有这类的添加物。
3、包装要遮光
由于维生素AD这两种营养素的理化性质都很不稳定,只要见光或遇到空气就非常容易氧化失效,所以,有“遮光”和“密闭”处理的包装可以更好地保护其稳定性。
综合上述的选择条件,家长不妨考虑一下pentavite维生素AD滴剂。
Pentavite维生素AD滴剂,是一款获得蓝帽子的维生素AD补充剂,特别适合1-3岁的孩子补充。它含有醋酸视黄酯、维生素D3两种主要原料,不添加白砂糖和果糖。每瓶净含量为30ml,里面含有12000ug 维生素A,480ug维生素D。每天给孩子服用0.5ml即可满足日用所需,换算成每日剂量为:维生素A 200ug,维生素D 8ug,符合《中国居民膳食营养素参考摄入量》的标准,合理补充不过量。pentavite维生素AD滴剂盛装在的深棕色的玻璃瓶中,它能帮助过滤光线,避免光氧化,维持两种维生素的稳定性。
想要给孩子科学补充维生素AD,助力成长,家长需要在日常饮食中多费心思,确保营养均衡。另外,家长也可以给孩子试试Pentavite维生素AD滴剂,这样补充营养更全面!
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