| 热量 | 307 千卡 | 硫胺素 | 0.43 毫克 | 钙 | 66 毫克 |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 10.2 克 | 核黄素 | 0.14 毫克 | 镁 | 158 毫克 |
| 脂肪 | 1.4 克 | 烟酸 | 3.9 毫克 | 铁 | 6.4 毫克 |
| 碳水化合物 | 63.4 克 | 维生素C | 0 毫克 | 锰 | 1.23 毫克 |
| 膳食纤维 | 9.9 克 | 维生素E | 1.23 毫克 | 锌 | 4.36 毫克 |
| 维生素A | 0 微克 | 胆固醇 | 0 毫克 | 铜 | 0.63 毫克 |
| 胡罗卜素 | 2 微克 | 钾 | 49 毫克 | 磷 | 381 毫克 |
| 视黄醇 | 13.1 微克 | 钠 | 0 毫克 | 硒 | 9.8 微克 |
大麦[元麦]营养成分：这里为大麦[元麦]中100克可食部的营养素含量。
食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
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