| 热量 | 70 千卡 | 硫胺素 | 0.09 毫克 | 钙 | 39 毫克 |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 1.9 克 | 核黄素 | 0.03 毫克 | 镁 | 19 毫克 |
| 脂肪 | 0.2 克 | 烟酸 | 0.3 毫克 | 铁 | 1.4 毫克 |
| 碳水化合物 | 15.2 克 | 维生素C | 44 毫克 | 锰 | 1.3 毫克 |
| 膳食纤维 | 1.2 克 | 维生素E | 0.73 毫克 | 锌 | 0.23 毫克 |
| 维生素A | 3 微克 | 胆固醇 | 0 毫克 | 铜 | 0.11 毫克 |
| 胡罗卜素 | 1 微克 | 钾 | 243 毫克 | 磷 | 58 毫克 |
| 视黄醇 | 80.5 微克 | 钠 | 44.2 毫克 | 硒 | 0.39 微克 |
藕[莲藕]营养成分：这里为藕[莲藕]中100克可食部的营养素含量。
食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
相关内容
莲藕的营养价值和食用功效价值
莲藕的营养价值与功效与作用
藕粉的作用与功效
藕带是莲藕哪个部位
藕粉营养成分有哪些 包含哪些营养价值
2021-08-12 01:03:27
2021-08-14 23:03:53
2021-09-06 22:49:32
2021-08-02 09:58:40
2021-09-06 03:33:54
2021-07-01 21:06:57
