| 热量 | 196 千卡 | 硫胺素 | 0.08 毫克 | 钙 | 34 毫克 |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 11.1 克 | 核黄素 | 0.3 毫克 | 镁 | 12 毫克 |
| 脂肪 | 15.6 克 | 烟酸 | 0.4 毫克 | 铁 | 4.1 毫克 |
| 碳水化合物 | 2.8 克 | 维生素C | 0 毫克 | 锰 | 0.04 毫克 |
| 膳食纤维 | 0 克 | 维生素E | 4.5 毫克 | 锌 | 1.43 毫克 |
| 维生素A | 192 微克 | 胆固醇 | 704 毫克 | 铜 | 0.09 毫克 |
| 胡罗卜素 | 1.2 微克 | 钾 | 74 毫克 | 磷 | 130 毫克 |
| 视黄醇 | 69.3 微克 | 钠 | 90.6 毫克 | 硒 | 27.24 微克 |
鹅蛋营养成分：这里为鹅蛋中100克可食部的营养素含量。
食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
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