| 热量 | 367 千卡 | 硫胺素 | 0.3 毫克 | 钙 | 186 毫克 |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 15 克 | 核黄素 | 0.13 毫克 | 镁 | 177 毫克 |
| 脂肪 | 6.7 克 | 烟酸 | 1.2 毫克 | 铁 | 7 毫克 |
| 碳水化合物 | 61.6 克 | 维生素C | 0 毫克 | 锰 | 3.36 毫克 |
| 膳食纤维 | 5.3 克 | 维生素E | 3.07 毫克 | 锌 | 2.59 毫克 |
| 维生素A | 0 微克 | 胆固醇 | 0 毫克 | 铜 | 0.45 毫克 |
| 胡罗卜素 | 2.2 微克 | 钾 | 214 毫克 | 磷 | 291 毫克 |
| 视黄醇 | 9.2 微克 | 钠 | 3.7 毫克 | 硒 | 4.31 微克 |
燕麦片营养成分：这里为燕麦片中100克可食部的营养素含量。
食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
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