| 热量 | 220 千卡 | 硫胺素 | 0.09 毫克 | 钙 | 312 毫克 |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 4.6 克 | 核黄素 | 0.39 毫克 | 镁 | 178 毫克 |
| 脂肪 | 4.9 克 | 烟酸 | 3.9 毫克 | 铁 | 29.1 毫克 |
| 碳水化合物 | 39.4 克 | 维生素C | 0 毫克 | 锰 | 2.88 毫克 |
| 膳食纤维 | 23.9 克 | 维生素E | 3.38 毫克 | 锌 | 5.15 毫克 |
| 维生素A | 123 微克 | 胆固醇 | 0 毫克 | 铜 | 2.31 毫克 |
| 胡罗卜素 | 15.2 微克 | 钾 | 54 毫克 | 磷 | 101 毫克 |
| 视黄醇 | 12 微克 | 钠 | 36 毫克 | 硒 | 12.31 微克 |
红花营养成分：这里为红花中100克可食部的营养素含量。
食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
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