百里香精油功效与作用 百里香精油使用方法

百里香除了是香料和调料界的扛把子，同时也是制作精油的重要原料。百里香精油是精油界非常有名，并且渗透力非常强的品种，在很多的方面都能够发挥它的作用，好奇的你如果想知道他究竟能干些什么，就接着往下看吧！

百里香精油功效与作用

1、皮肤保养：百里香精油是头皮的补药，对头皮屑和抑制落发十分有效。对于痤疮、湿疹或其他皮肤病，能加速痊愈。

2、身体保养：百里香精油能治疗感冒、咳嗽和喉咙痛，这也是百里香流传许久的最基本功能；百里香是非常好的肺部抗感染剂，可以治疗各类呼吸道感染，以及口腔和喉咙感染；而且，百里香精油可刺激血液循环，可提升低血压。还可以改善月经失调，减轻经期不适应症、月经过少、腹痛腹胀等。在泡脚的热水中滴入几滴百里香精油，可以达到活血经络的目的，还能达到去除脚气脚臭的效果。

3、心灵保养：百里香精油能强化神经，活化脑细胞，提高记忆力和注意力；百里香精油能提振低落的情绪、筋疲力竭的感觉、以及挫败的沮丧感。

百里香精油使用方法

1、适合与百里香搭配的精油包括佛手柑、雪松、洋甘菊、杜松、柠檬、迷迭香、茶树；

2、乳液50毫升+百里香4滴+茶树4滴+柠檬3滴，可改善痤疮、湿疹或其他皮肤病，抑制头皮屑和落发；

3、酪梨油4毫升+甜杏仁油16毫升+百里香5滴+茉莉2滴+快乐鼠尾草3滴，用于女性呵护按摩，能减轻经期不适，改善经血过少问题，助产，帮助产后净化；

4、酪梨油4毫升+甜杏仁油16毫升+百里香3滴+黑胡椒3滴+迷迭香4滴，用于按摩，能提高抵抗力，降低血压；

5、酪梨油4毫升+甜杏仁油16毫升+百里香7滴+佛手柑3滴+洋甘菊1滴，用于按摩，对消化不良有效，是肠胃净化挤，帮助消化；

6、百里香3滴+杜松子2滴+茶树3滴，用于泡澡，能对付尿道炎、膀胱炎。

百里香精油使用注意事项

百里香精油是非常强劲的精油，最强的抗菌剂之一，长期大量使用恐有中毒之虞，吸入法可能比按摩或泡澡妥当，因为它可能刺激皮肤与黏膜组织，勿长期使用，勿高浓度使用，敏感皮肤、高血压、孕妇勿用。

百里香的功效和作用

1、生态价值

百里香的不定芽可以使植株萌发出众多的根系，从而逐渐形成很庞大的根系网，对于水土流失有很好的防治作用。

百里香有着极强的环境适应力，不但耐瘠薄，抗旱耐寒和抗病虫，而且还有着开花茂盛，花期较长，长势较快和香味浓郁等特点，是城市园林绿化中应用十分广泛的优良地被植物。

百里香还具有较强抗逆性、克隆生长性和广泛的生态多样性，可在很多土壤沙化情况恶劣的生态脆弱地区形成优势植物群体，对荒漠化的整治也有着不可小觑的生态功能。

2、药用价值

百里香的药用价值自古以来就得到了人们的普遍认可，在中国其药用记载甚至可以追溯到北宋时期。现在百里香入药主要用来通气消痛，缓解感冒咳嗽，消减头痛牙痛，缓和消化不良和急性胃肠炎等病症，还可以有效地降低高血压。

3、食用价值

百里香的气味芳香浓郁，在人民的生活中被当做一种特殊的香料蔬菜和蜜源植物已有很长的一段时间，也是应用时间久远的一种天然的调味香料。当烹调海鲜和肉、鱼类等食物的时候，用少量的百里香粉能偶去除其中的腥味，使菜肴变得更加美味。将百里香作为食物香料放入泡菜与腌菜中，可以增添菜品的清香和草香味。

百里香中的碳水化合物、蛋白质、维生素C和硒、铁、钙、锌的含量均要比普通蔬菜要高，特别是百里香里所含的大量挥发性的成分，其食用营养价值同样很高。百里香的蜜有很高的浓度，并且其中还包含丰富的氨基酸，对人体有极大的好处。

由于百里香精油效果非常的强劲，大量的使用可能会造成中毒，所以使用百里香精油一定要注意，尤其是对于一些特殊的人群，在使用的时候一定要控制好量，如果对百里香过敏或者有高血压还有我们的孕妇朋友一定不要使用。

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