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众所周知。牛奶是人类和其他动物最佳的营养品，因为它含有很丰富的维生素等多种营养物质。而且，牛仍不但可以供人饮用，还有许多妙方可供利用。牛奶最怕遇到太阳、光和热，
热量408千卡硫胺素0.01毫克钙6毫克蛋白质8.1克核黄素0.02毫克镁30毫克脂肪6.1克烟酸0.2毫克铁2.9毫克碳水化合物80.1克维生素C0毫克锰0.
大家都爱吃水果，水果的种类也是繁多的。现在人们的口味也是非常的挑剔了，吃水果也是非常有讲究的呢，猕猴桃大家都爱吃，是水果之王，营养价值很高，但是吃不对也是对人体
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