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热量566千卡硫胺素0.23毫克钙16毫克蛋白质33.2克核黄素0.09毫克镁2毫克脂肪48.1克烟酸1.8毫克铁1.5毫克碳水化合物0克维生素C0毫克锰0.6
排名食物含磷排名食物含磷1酵母(干)1893毫克2口蘑(白蘑)1655毫克3羊肚菌[干狼肚]1193毫克4小麦胚粉1168毫克5南瓜子仁1159毫克6曲拉113
热量556千卡硫胺素0.2毫克钙0毫克蛋白质32.4克核黄素0.08毫克镁1毫克脂肪45.9克烟酸1.4毫克铁4.7毫克碳水化合物3.2克维生素C0毫克锰1.2
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