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猕猴桃含有丰富的维生素c，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收。用料：猕猴桃3个、牛奶1袋、白砂糖适量。做法：1、猕猴桃去皮。2、将猕猴桃放入海尔搅拌机中
热量400千卡硫胺素0毫克钙20毫克蛋白质0克核黄素0毫克镁3毫克脂肪0克烟酸0毫克铁0.6毫克碳水化合物99.9克维生素C0毫克锰0.09毫克膳食纤维0克维生
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