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热量157千卡硫胺素0.15毫克钙5毫克蛋白质0克核黄素0毫克镁4毫克脂肪0.2克烟酸0.1毫克铁0.3毫克碳水化合物38.7克维生素C0毫克锰0毫克膳食纤维0
排名食物含膳食纤维排名食物含膳食纤维1茯苓80.9克2魔芋精粉[鬼芋粉，南星粉]74.4克3紫苏60.6克4红果(干)49.7克5黄毛籽48.1克6松蘑(干)[
在我国栽培的樱桃品种有甜樱桃、酸樱桃及中国樱桃三大类。前两类实际栽培的较少，而以中国樱桃品种类为主。其中优良的品种有:柄短，果圆大，皮鲜红或橙红，光泽平滑，果重
桔红果人们了解不多，有些人只知道它是一种中药材，却不知道它有什么功效与作用，平时也知道它应该怎么食用。其实桔红果是一种植物的果实，可以直接食用也可以煮汤喝，它的
热量95千卡硫胺素0.02毫克钙52毫克蛋白质0.5克核黄素0.02毫克镁19毫克脂肪0.6克烟酸0.4毫克铁0.9毫克碳水化合物22克维生素C53毫克锰0.2
山楂，又名棠林子、红果、山里红、猴楂、鼠查、胭脂果、羊株、赤枣子、酸枣、映山红果、海红、山梨，是多枝灌木植物。山楂树高一米左右，开白花，果实圆球形，红色或金黄色
山楂，又名山里红、红果、胭脂果，有很高的营养和医疗价值。因老年人常吃山楂制品能增强食欲，改善睡眠，保持骨和血中钙的恒定，预防粥样动脉硬化，使人延年益寿，故山楂又
热量260千卡硫胺素0.05毫克钙22毫克蛋白质10.2克核黄素0.11毫克镁7毫克脂肪15.3克烟酸11.3毫克铁4.7毫克碳水化合物20.3克维生素C0毫克
十大容易流产的水果 孕妇不能吃的十大水果
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