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红毛丹植株为常绿乔木，叶片为椭圆形或倒卵形，花白色。果实表面长满细长软刺，核果呈球形或卵圆形，核果中央有一凹沟，表面有龟甲文。熟果鲜红或带黄色。果肉为白色，肉质
桂圆又称龙眼、益智、龙目、骊珠、亚荔枝、圆眼等，为无患子科龙眼属的亚热带常绿果树。桂圆原产于我国南方，已有2000多年的栽培历史，主要产地为福建、广东广西、台湾
龙眼，又名桂圆、亚荔枝，为无患子科木本植物龙眼的成熟果实。果肉甜美可口，不滋腻，不壅气，是国内外市场深受欢迎的珍贵果品。由于它营养丰富，故自古以来被视为滋补佳品
1月(冬季)：木瓜、红香蕉、樱桃、番茄、杨桃、柑橘橙、青枣、甘果蔗、草莓、番石榴等；2月(冬季)：木瓜、红香蕉、樱桃、杨桃、番荔枝、青枣、甘果蔗、草莓、番石榴、
荔枝是我国特有的珍果，有"果中皇后"之称。荔枝以其独特的色香味形而赢得历代名人达贵的赞誉。荔枝含有丰富的维生素Ａ、维生素Ｂ、维生素Ｃ、蛋白质、脂肪以及柠檬酸、苹
飞车跨山鹘横海，风枝露叶如新采。宫中美人一破颜，惊尘溅血流千载。曾经的杨贵妃吃的那些荔枝，每一棵都是浸着别人的血汗。荔枝营养价值分析：荔枝所含丰富的糖分具有补充
荔枝，又名离枝。因荔枝色、香、味皆美，故有“果王”之称。荔枝中含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等，尤其富含维生素C和蛋白质。经常
荔枝核为无患子科常绿乔木植物荔枝的成熟种子。主产于福建、广东、广西等地。夏季采摘成熟果实，除去果皮及肉质假种皮，洗净，晒干。生用或盐水炙用。用时打碎。荔枝核的功
注意补充清凉水果上火了就要去火，如吃点梨、苹果、香蕉、山楂、甘蔗等生津止渴，润喉去燥的水果，少吃荔枝、菠萝、芒果、桔子等“上火”水果，帮助“清火”。注意保持规律
热量70千卡硫胺素0.1毫克钙2毫克蛋白质0.9克核黄素0.04毫克镁12毫克脂肪0.2克烟酸1.1毫克铁0.4毫克碳水化合物16.1克维生素C41毫克锰0.0
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