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谁都知道，燕窝是好东西，是大补的营养品。燕窝的主要成分是水溶性蛋白质、碳水化合物，同时含有丰富的微量元素和促进人体活力的多种氨基酸。燕窝中的成分有助于人体组织的
每100克的蛤蜊肉中含蛋白质10.8克，脂肪1.6克，碳水化合物4.6克，热量76千卡，钙37毫克，磷82毫克，铁14.2毫克，维生素A400国际单位，维生素B
热量394千卡硫胺素0.21毫克钙29毫克蛋白质0.2克核黄素0.69毫克镁6毫克脂肪0克烟酸0.2毫克铁6.8毫克碳水化合物98.4克维生素C5毫克锰0.05
热量187千卡硫胺素0.01毫克钙3毫克蛋白质7.8克核黄素0.03毫克镁51毫克脂肪0.1克烟酸0.3毫克铁5.1毫克碳水化合物38.8克维生素C0毫克锰0.
西瓜大部分皆可供食用或药用。果熟后收集种子，洗净，晒干，即为西瓜子，食用时去壳，剥取种仁。西瓜子含脂肪油、蛋白质、维生素Ｂ２、糖、淀粉、纤维、瓜氨酸、月桂酸等。
小米又有粟米、白粱粟、粢米、黄粟、稞子、谷子等名称，为禾本科植物粟的种仁。小米的营养价值很高，含蛋白质9.2%-14.7%，脂肪3.0%-4.6%及维生素，除食
中医理论中，莲雾具有解热、利尿、安神的功效。古老的偏方中，只要消化不良，老人家就会服用莲雾拌盐巴，说是可以帮助消化，还有助生津止渴。莲雾含少量蛋白质、脂肪、矿物
热量101千卡硫胺素0.02毫克钙83毫克蛋白质18.2克核黄素0.07毫克镁45毫克脂肪1.4克烟酸2.9毫克铁2毫克碳水化合物3.9克维生素C0毫克锰0.0
为什么近期养殖蝇蛆比较热门，养殖蝇蛆能干些什么用？其实蝇蛆的利用价值特别的大，因为蝇蛆的营养价值特别高，尤其蛋白质丰富，用来养殖一些鸡、鸭、鹅等动物都是特别好的
热量78千卡硫胺素0.04毫克钙83毫克蛋白质3.1克核黄素0.18毫克镁0毫克脂肪0.7克烟酸6.6毫克铁3.6毫克碳水化合物14.8克维生素C30毫克锰0毫
林蛙油又名蛤士蟆油或雪蛤油，是雌性林蛙输卵管经加工制成的阴干品。林蛙油营养丰富，富含蛋白质和人体所需的18种氨基酸以及多种维生素等有益成分，有补肾益精、润肺生津
热量31千卡硫胺素0.04毫克钙40毫克蛋白质1.3克核黄素0.06毫克镁12毫克脂肪0.2克烟酸0毫克铁0.8毫克碳水化合物6克维生素C14毫克锰0.12毫克
热量292千卡硫胺素0.37毫克钙197毫克蛋白质20.9克核黄素0.7毫克镁84毫克脂肪4.7克烟酸3.3毫克铁66.5毫克碳水化合物41.5克维生素C2毫克
西瓜子是我们常吃的小零食，我们常吃的西瓜子就是西瓜的种子，但是个头太小，因此市面上产的西瓜子通常来自特殊的西瓜品种，比如兰州的打瓜。西瓜种子含脂肪油、蛋白质、维
营养：含蛋白质、脂肪、碳水化合物。性味，味甘，性平。功效能杀虫消积、滑肠疗痔、止咳化痰。最突出的药理作用是驱除、杀灭蛔虫、烧虫、钩虫、绦虫、姜片虫等各种肠内寄生
原产于西亚地区，是世界著名干果，杏仁尖端偏歪是其特点。扁桃仁要比甜杏仁大许多，而且风味品质也要优于普通甜杏仁。营养营养成分含量高且全面，是高级营养食品。蛋白质含
热量124千卡硫胺素0.06毫克钙55毫克蛋白质18.5克核黄素0.11毫克镁30毫克脂肪3.4克烟酸3.6毫克铁1.8毫克碳水化合物4.8克维生素C0毫克锰0
热量65千卡硫胺素0.12毫克钙7毫克蛋白质10克核黄素0.11毫克镁16毫克脂肪2克烟酸3.1毫克铁2毫克碳水化合物1.7克维生素C0毫克锰0.13毫克膳食纤
热量466千卡硫胺素0.08毫克钙659毫克蛋白质19.9克核黄素0.8毫克镁73毫克脂肪18.9克烟酸0.5毫克铁2.9毫克碳水化合物54克维生素C7毫克锰0
热量90千卡硫胺素0.01毫克钙6毫克蛋白质15克核黄素0.07毫克镁24毫克脂肪1.5克烟酸4.2毫克铁4.1毫克碳水化合物4克维生素C0毫克锰0.01毫克膳
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