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孰难过者是人们把难过的成熟种子收集以后，经炒制加工得到的一种休闲零食，它也是一种保健食材，人们适量吃些熟南瓜子对身体有诸多好处，但人们吃熟南瓜子也是有一些坏处的
热量574千卡硫胺素0.08毫克钙37毫克蛋白质36克核黄素0.16毫克镁376毫克脂肪46.1克烟酸3.3毫克铁6.5毫克碳水化合物3.8克维生素C0毫克锰3
热量566千卡硫胺素0.23毫克钙16毫克蛋白质33.2克核黄素0.09毫克镁2毫克脂肪48.1克烟酸1.8毫克铁1.5毫克碳水化合物0克维生素C0毫克锰0.6
排名食物含磷排名食物含磷1酵母(干)1893毫克2口蘑(白蘑)1655毫克3羊肚菌[干狼肚]1193毫克4小麦胚粉1168毫克5南瓜子仁1159毫克6曲拉113
南瓜子别名白瓜子、金瓜米，为葫芦科植物南瓜的种子。我国各地均广泛栽培。南瓜子具有很好的杀灭血吸蚴虫、绦虫的作用，且有泻下功效，有助于肠道寄生虫排出体外，一般单用
熟南瓜子是人们把成熟南瓜的种子收取以后取出里面的种子，如果炒熟后得到的休闲食品，平时它可以当零食吃也能保健身体，下面是对熟南瓜子功效与作用的具体介绍，能让大家对
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