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新鲜李肉中含多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、氨基酸、脯氨酸等，生食之于治疗肝硬化腹水有帮助。李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消
李子又叫李实、嘉应子，为蔷薇科落叶乔木植物李树的成熟果实。它饱满圆润，玲珑剔透，形态美艳，口味甘甜，是人们喜食的传统果品之一。它既可鲜食，又可以制作成罐头、果脯
热量35千卡硫胺素0.03毫克钙3毫克蛋白质1克核黄素0.01毫克镁0毫克脂肪0.1克烟酸0.5毫克铁0.2毫克碳水化合物7.5克维生素C16毫克锰0毫克膳食纤
热量36千卡硫胺素0.03毫克钙8毫克蛋白质0.7克核黄素0.02毫克镁10毫克脂肪0.2克烟酸0.4毫克铁0.6毫克碳水化合物7.8克维生素C5毫克锰0.16
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