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大家都知道，河蚌产珍珠，营养价值丰富，用处广泛。随着河蚌越来越受人们的欢迎，河蚌早已被大多数认定为“海鲜”，一些养殖户也开始自己饲养河蚌，但是，河蚌真的是海鲜吗
排名食物含锰排名食物含锰1茶砖(小)125.5毫克2珠茶63.37毫克3河蚌59.61毫克4红茶49.8毫克5茶砖[砖茶]46.5毫克6藿香38.6毫克7高良姜
热量54千卡硫胺素0.01毫克钙248毫克蛋白质10.9克核黄素0.18毫克镁16毫克脂肪0.8克烟酸0.7毫克铁26.6毫克碳水化合物0.7克维生素C0毫克锰
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