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排名食物含烟酸排名食物含烟酸1酵母(干)45.2毫克2口蘑(白蘑)44.3毫克3火鸡肝43毫克4蘑菇(干)30.7毫克5冬菇(干)[毛柄金线菌]24.4毫克6羊
热量91千卡硫胺素0.07毫克钙12毫克蛋白质20克核黄素0.06毫克镁49毫克脂肪1.2克烟酸8.3毫克铁5.2毫克碳水化合物0克维生素C0毫克锰0.04毫克
热量91千卡硫胺素0.02毫克钙44毫克蛋白质18.9克核黄素0.08毫克镁24毫克脂肪0.3克烟酸7.8毫克铁3.7毫克碳水化合物3.2克维生素C0毫克锰0.
热量103千卡硫胺素0.04毫克钙39毫克蛋白质22.4克核黄素0.03毫克镁31毫克脂肪0.2克烟酸16.2毫克铁1.1毫克碳水化合物2.8克维生素C0毫克锰
火鸡原产于墨西哥，原本火鸡是一种野生动物，比一般的家鸡大3-4倍左右，后来在墨西哥被驯服为家禽，引进国内，目前在国内的市场分布范围也是比较广的。现在也有不少人想
热量143千卡硫胺素0.06毫克钙3毫克蛋白质20克核黄素1.21毫克镁18毫克脂肪5.6克烟酸43毫克铁20.7毫克碳水化合物3.1克维生素C0毫克锰0.13
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