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排名食物含维生素A排名食物含维生素A1羊肝20972微克2牛肝20220微克3鸡肝10414微克4鹅肝6100微克5猪肝4972微克6鸭肝(母麻鸭)4675微克
牛杂是什么?牛杂就是牛身上的一些零碎的器官，例如牛肝、牛肚、牛鼻等等，这些统称为牛杂。但是一般人知道的牛杂也就是停留在这些表面之上了，其他关于牛杂的一些方面，很
牛肝是黄牛或水牛的肝脏，是一种优质完全蛋白质食品，富含优质蛋白、铁、铜及维生素A、B、C等，是治疗营养不良性贫血的主要食物，还具有良好的补肝明目的作用。但是由于
热量139千卡硫胺素0.16毫克钙4毫克蛋白质19.8克核黄素1.3毫克镁22毫克脂肪3.9克烟酸11.9毫克铁6.6毫克碳水化合物6.2克维生素C9毫克锰0.
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