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热量96千卡硫胺素0.31毫克钙12毫克蛋白质15.4克核黄素1.14毫克镁22毫克脂肪3.2克烟酸8毫克铁6.1毫克碳水化合物1.4克维生素C13毫克锰0.1
排名食物含硒排名食物含硒1魔芋精粉[鬼芋粉，南星粉]350.15微克2鲑鱼籽酱[大麻哈鱼籽酱]203.09微克3猪肾(腰子)156.77微克4鱿鱼(干)[台湾枪
猪腰子，就是猪肾，每到夏季烧烤摊上总少不了烤猪腰子，用我们的俗话说，就是吃啥补啥，实际上呢，还真是有这么回事。猪腰味甘、咸，性平，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、
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