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排名食物含硫胺素排名食物含硫胺素1酵母(干)6.56毫克2小麦胚粉3.5毫克3葵花子仁1.89毫克4高蛋白豆米粉(籼米)1.1毫克5腊肉(培根)0.9毫克6达乌
热量414千卡硫胺素1.1毫克钙0毫克蛋白质16.5克核黄素0.68毫克镁0毫克脂肪7.1克烟酸0毫克铁0毫克碳水化合物71克维生素C0毫克锰0毫克膳食纤维0克
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