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黑米在我国的种植历史是非常久了的，目前在我国很多地方都有分布，是一种较为常见的稻米。黑米的营养价值很高，现在想要种植它的人也是非常多的。不过在种植之前，首先要对
黑米是稻米中的珍贵品种，属于糯米类。用黑米熬制的米粥惰香袖亮，软糯适口，具有很奸的滋补作用。黑米因此被称为‘狲血米”、“长寿米”。我国民问就有“逢黑必补”之说，
黑米俗称“贡米”、“补血糯”，据说:公元前150年就有种植，它是稻米中属于珍奇的特殊类型。也有称之为“珍珠米”，珍在味美，稀在色异，古时为向皇家专用进贡品。在李
热量346千卡硫胺素0.11毫克钙13毫克蛋白质7.4克核黄素0.05毫克镁34毫克脂肪0.8克烟酸1.9毫克铁2.3毫克碳水化合物77.2克维生素C0毫克锰1
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