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说到酸枣可能大家并不是特别了解，因为我们平时一般都是吃红枣，很少有吃酸枣。不过近几年酸枣十分的受消费者欢迎，市面上酸枣的销量也是不断往上涨。南酸枣与酸枣十分相似
枸杞补肾益精，补血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳；红枣补中益气，养血安神。多喝枸杞红枣茶，对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效
用于泡水的红枣都是干品，虽然会有一定糖类、水溶性维生素、植物纤维等营养成分的析出到水中，但由于红枣皮有一定阻断营养物质析出的作用，所以红枣泡水大部分的营养成分还
枣子为鼠李科落叶灌木或小乔木枣树的果实，俗称红枣。果实呈长圆形，鲜嫩时果皮为黄色，成熟时为深红色。于秋季果实成熟时采收，晒干或烘干备用。主产于山东、河北、河南及
黄芪补中益气、红枣补血养颜、枸杞补肾抗衰老。三者放到一起煮出来的茶，不仅色泽黄亮，而且味道也很香甜。往里面加入玫瑰、菊花、金银花等还能让茶的颜色更加靓丽，此外也
银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。它
枣，又名“红枣”、“大红枣”、“姜枣”、“良枣”等，“北方大枣味有殊，既可益气又安躯”。这是古人对枣的性味和营养、医疗价值的高度概括。红枣可以称得上是一种天然的
大枣又名红枣、干枣、枣子，为鼠李科落叶灌木或乔木枣树的成熟果实。它起源于我国，在我国已有四千多年的种植历史。自古以来就被列为“五果”（桃、李、梅、杏、枣）之一。
粥是日常生活当中经常吃的一种主食的做法，粥适合任何年龄的人食用，特别是想在夏季健脾养胃的朋友们，做些粥是可以的!那么夏季的健脾养胃粥有哪些呢?莲子八宝粥1、红枣
红枣，又称大枣，原产于我国，大约有3000多年的栽培历史，我国不仅红枣品种繁多，而且还有很多优良品种，红枣不仅可以生食、熟食，而且可以制成蜜枣、枣泥等多种食品。
红枣的营养功效很大，不但可供食用，还是补血良品。红枣含有糖类、脂肪、蛋白质、多种维生素和无机盐等营养物质，特别是含有较多量的铁和磷，也是造血不可缺少的营养元素之
含有糖类、维生素C，’素有“木蜜”、“活维生素C丸”之称，人们历来把红枣视为食疗滋补佳品。红枣中还含有大量的桦木酸、齐墩果酸、山植酸等13种皂贰低聚糖，黄酮一C
枣，又名红枣、大枣、干枣、枣和大红枣等，是多年生乔木枣树的果实。枣性寒，味甘酸，原产我国，2000多年以前已有大面积种植，是古代中国的“王果”之一。每100克鲜
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