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排名食物含硫胺素排名食物含硫胺素1酵母(干)6.56毫克2小麦胚粉3.5毫克3葵花子仁1.89毫克4高蛋白豆米粉(籼米)1.1毫克5腊肉(培根)0.9毫克6达乌
热量181千卡硫胺素0.9毫克钙2毫克蛋白质22.3克核黄素0.11毫克镁3毫克脂肪9克烟酸4.5毫克铁2.4毫克碳水化合物2.6克维生素C0毫克锰0.05毫克
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