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热量189千卡硫胺素0.05毫克钙436毫克蛋白质10.5克核黄素0.54毫克镁264毫克脂肪5克烟酸3.5毫克铁7.4毫克碳水化合物25.5克维生素C1毫克锰
排名食物含锰排名食物含锰1茶砖(小)125.5毫克2珠茶63.37毫克3河蚌59.61毫克4红茶49.8毫克5茶砖[砖茶]46.5毫克6藿香38.6毫克7高良姜
热量89千卡硫胺素0.1毫克钙580毫克蛋白质8.6克核黄素0.38毫克镁0毫克脂肪1.7克烟酸1.2毫克铁28.5毫克碳水化合物9.9克维生素C23毫克锰0毫
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