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排名食物含锰排名食物含锰1茶砖(小)125.5毫克2珠茶63.37毫克3河蚌59.61毫克4红茶49.8毫克5茶砖[砖茶]46.5毫克6藿香38.6毫克7高良姜
热量169千卡硫胺素0毫克钙75毫克蛋白质10.9克核黄素0.31毫克镁0毫克脂肪5.7克烟酸0毫克铁0.5毫克碳水化合物18.6克维生素C0毫克锰36毫克膳食
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