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每100克中所含的营养价值89千卡热量42毫克钙263毫克钾206毫克磷18克蛋白质2.5毫克铁1克脂肪每100克中所含的维生素50微克维生素A1.34毫克维生
热量89千卡硫胺素0.06毫克钙42毫克蛋白质18克核黄素0.98毫克镁18毫克脂肪1.4克烟酸3.7毫克铁2.5毫克碳水化合物1.2克维生素C0毫克锰2.22
热量69千卡硫胺素0.04毫克钙57毫克蛋白质15.4克核黄素2.08毫克镁0毫克脂肪0.8克烟酸1.8毫克铁2.8毫克碳水化合物0克维生素C0毫克锰8.25毫
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