第2页_蛋白质_五谷养生网

柿子炒大头菜的做法

对于柿子大家都比较熟悉，它是冬季的一种水果。柿子的营养丰富，含有维生素，钙，碘，胡萝卜素，蛋白质等营养成分。柿子不可过多的吃，也不宜空腹吃，不宜连皮吃。我们来了解柿子炒大头菜的做法是怎样的？柿子炒大头

2021-08-26 13:19:48
含膳食纤维高的食物有哪些

糙米富含营养元素如蛋白质，膳食纤维，维生素，氨基酸，无机盐等等，哺乳期的妈妈们要给宝宝喂奶，会流失营养，吃糙米可以补充营养元素，强身健体，有助于保证乳汁的健康营养，促进宝宝吃母乳后的健康发育。糙米富含

2021-08-30 10:13:49
鱼杂的营养价值有哪些

营养价值鱼鳞：鱼鳞中含有丰富的蛋白质、脂肪、多种矿物质以及卵磷脂。鱼鳞中含有卵磷脂高达20%~25%,确有增强记忆力，抑制脑细胞退化和一定的防衰老作用。现代医学分析证实，鱼鳞中还含有多种不饱和脂肪酸，

鱼杂 2021-07-05 21:46:56
牛筋的食物禁忌和如何搭配

牛筋含丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇。能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老。

牛筋 2021-07-04 23:47:59
猪颊肉的食用功效

食用功效1、补充蛋白质和脂肪酸：猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。2、补肾滋阴：猪肉性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒

猪颊肉 2021-07-04 19:19:02
雪蛤膏

雪蛤可以制成雪蛤膏，吃起来更方便，那么雪蛤膏的功效与作用是什么呢？雪蛤具有动物人参的美誉。雪蛤性味咸平，富含蛋白质、氨基酸以及各种微量元素和少量有益身体的激素。因此雪蛤膏可以用于身体虚弱、术后恢复、心

2021-08-27 23:08:37
孕晚期能吃芋头吗

芋头可以说是一种物美价廉的食品，它的营养丰富，淀粉、蛋白质、钙等成份的含量高，而这些恰恰是孕妇们在孕期身体所需要补充的物质。为了补充这些营养，一些孕妇想吃芋头，孕晚期能吃芋头吗？孕晚期能吃芋头吗孕妇不

2021-08-31 16:44:08
天麻炖鸭子

天麻不仅可以和鸡一起炖，还可以和鸭一起，那么天麻炖鸭子的功效有哪些呢？天麻炖鸭肉中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素D、维生素E、铁、铜、锌、等人体所需要的微量元素。可用于祛风除湿，消肿止痛，活血化

2021-08-27 23:06:43
鮸鱼的营养价值有哪些

营养价值鮸鱼的营养价值很高,是典型的高蛋白、低脂肪的食品,营养丰富,老少皆宜。每100克米鱼肉中含有水分77.6克,能量89千卡(372千焦),蛋白质20.2克,脂肪0.9克,灰份1.3克,胆固醇62

鮸鱼 2021-07-05 21:35:27
三道鳞的营养价值有哪些

营养价值1、鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D。2、鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、

三道鳞 2021-07-05 21:34:15
怎样挑选虾米？

虾米的营养价值很高，就以衡量营养价值高低的蛋白质含量来说，每100克虾米含39.3克，大大高于大黄鱼、黄缮、对虾、带鱼、鲳鱼等水产品及牛肉、猪肉、鸡肉等肉制品。挑选虾米的方法具体有以下几种方法：1、辨

2021-08-30 06:20:44
木鱼干的食用功效

食用功效1、富含蛋白质，具有维持钾钠平衡，消除水肿。2、提高免疫力。缓冲贫血，有利于生长发育。

木鱼干 2021-07-05 22:34:03
金枪鱼的营养价值

金枪鱼富含蛋白质、脂肪、维生素D，且钙、磷和铁等矿物质的含量也较高。金枪鱼鱼背含有大量的EPA，前中腹部含丰富的DHA。此鱼所含的DHA比例为鱼中之冠，是极佳的健脑食品。金枪鱼含有大量肌红蛋白和细胞色

金枪鱼 2021-08-23 10:26:53
排骨的效用

排骨有很高的营养价值，排骨除了含有蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供丰富的钙质。各部位的排骨口感也不尽相同。小排——小排是指猪腹腔靠近肚腩部分的排骨，小排

排骨 2021-08-23 10:09:10
猪腱的食用功效

食用功效1、补充蛋白质和脂肪酸：猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。2、补肾滋阴：猪肉性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒

猪腱 2021-07-04 17:04:09
乌江鱼的营养价值有哪些

营养价值鲶鱼营养丰富，每100克鱼肉中含水分64.1克、蛋白质14.4克，并含有多种矿物质和微量元素，特别适合体弱虚损、营养不良之人食用。毫不夸张地说，鲶鱼的营养价值可以和鱼翅、野生甲鱼相媲美，它的作

乌江鱼 2021-07-05 21:34:38
鳊鱼的营养价值有哪些

营养价值1、蛋白质：鳊鱼中所含有的蛋白质不仅含量丰富，而且质优，有利于人体的吸收与消化，是人体补充蛋白质最佳的来源之一。2、磷和烟酸：鳊鱼中含有大量的磷和烟酸，能够起到补脑和软化血管的作用。3、不饱和

鳊鱼 2021-07-05 21:34:36
鸡蛋干的营养价值有哪些

营养价值1、含有丰富的优质蛋白鸡蛋干每100克鸡蛋干由五个鸡蛋浓缩加工而成，其质地和色泽类似传统豆腐干，含有丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋干约含13克蛋白质。2、含有人体所需的多种微量元素鸡蛋干还含有

鸡蛋干 2021-07-04 15:05:07
发菜的营养价值有哪些

营养价值1.发菜富含蛋白质和钙、铁、磷等，均高于猪、牛、羊肉及蛋类；2.所含蛋白质较丰富、比鸡肉、瘦猪肉高，还含糖类、钙、铁、碘、藻胶、藻红元等营养成分，脂肪含量极少，故有山珍“瘦物”之称；3.发菜具

发菜 2021-07-05 21:47:46
熟牛肉放冰箱能放多久

很多朋友都比较喜欢吃牛肉，因为牛肉含有丰富的蛋白质，还有优质的脂肪，味道非常鲜美。很多朋友喜欢把煮熟的牛肉放在冰箱里面保存，但是对于熟牛肉放冰箱的保存时间是多久却不太了解。那么，熟牛肉放冰箱能放多久呢

2021-08-31 11:01:37

百科精选

热门文章