西芹_五谷养生网

芹菜烹饪指导

1.芹菜叶中所含的胡萝卜素和维生素C比茎多，因此吃时不要把能吃的嫩叶扔掉 2.将西芹先放沸水中焯烫(焯水后要马上过凉)，除了可以使成菜颜色翠绿，还可以减少炒菜的时间，来减少油脂对蔬菜“入侵”的时间。

芹菜 2021-08-24 09:23:43
西芹苹果汁

如果大家觉得单纯的西芹汁口感欠缺，或者是营养想要更丰富些，还可以在其中加入苹果，制作西芹苹果汁。它的主要材料有苹果1个、西芹1根、柠檬半个、蜂蜜适量、凉开水200毫升。1、苹果洗净去皮切丁。2、西芹洗

2021-08-28 10:43:12
西芹汁的功效与作用

西芹汁是减肥美容的佳品，其中富含多种维生素。除了美容养颜还有以下功效作用。1、抗击疾病西芹汁产生的化合物能够抗击阿尔茨海默氏症和克雅氏玻西芹汁还能中和血液中过多的尿酸，可以用于痛风患者的食疗。2、缓解

2021-08-28 10:41:44
孕妇吃圆白菜的做法

圆白菜的颜色丰富，它有红、白、绿多种，它的做法也是多种多样的，孕妇吃圆白菜可以尝试多种做法。清炒圆白菜原料：去皮核桃仁20克，猪腰2只，枸杞5克，西芹50克，生姜10克，花生油500克(实耗30克)，

2021-08-26 10:43:37
西芹汁的做法

很多人都会在家里自制西芹汁，日常饮用也十分方便。西芹汁的主要材料就是西芹了，可以在其中加入白糖或者蜂蜜，调和口感，使口味更佳。1、西芹洗净切段，用榨汁机榨汁。2、放入2勺蜂蜜搅拌。放入冰箱中镇一下，口

2021-08-28 10:42:41
腰果的做法

这道西芹腰果虾仁味道鲜美、香脆爽口，丰富的食材搭配可以为孕妈们提供全面的营养。用料：西芹100克、虾仁（红）适量、腰果适量、食盐5克、鸡粉2克、姜5克、胡椒粉（白）2克、植物油适量做法：1、如果是生腰

2021-08-27 20:21:37
孕妇吃西芹的做法

西芹有多种做法，孕妇吃西芹，既可生吃，将西芹榨成芹汁喝，也可做成熟菜来吃。西芹炒鸡丁原料：适量鸡肉，西芹，盐，蒜头，油。做法：1、将鸡肉洗干净，切成丁，将西芹洗干净，切成段，将蒜头洗干净，切成碎末。2

2021-08-29 05:08:35
产妇能吃西芹吗

产妇是可以食用西芹的。西芹含有丰富的营养元素，产妇生产会流失营养，吃西芹可以补充营养，强身健体，补充精力，减轻生产带来的疲劳感，克制疼痛感，促进产后的身体恢复。但是西芹的膳食纤维丰富，产妇吃西芹要控制

2021-08-27 16:23:18
吃西芹的注意事项

西芹的营养很丰富，我们吃西芹可以补充营养，强身健体，但是我们在吃西芹的时候还是要有所注意的，例如西芹不适合和什么食物同食，什么人不适合食用西芹等等：1、西芹不宜与胡萝卜同食，可能会破坏胡萝卜素；2、西

2021-08-27 16:24:35
宝宝吃西芹的做法

西芹有多种做法，可以生吃，榨成汁，也可以做成熟食，但宝宝的肠胃和牙齿发育未全，吃生西芹可能导致消化不良，而且西芹较硬，宝宝可能会咀嚼困难，所以父母给宝宝吃西芹的较好做法还是将西芹煮得软烂，或者将西芹做

2021-08-28 10:46:31
西芹的做法大全

西芹含有丰富蛋白质、胡萝卜素、碳水化合物、脂肪、B族维生素、维生素C、糖类、氨基酸及矿物质和膳食纤，其中磷和钙的含量较高，能够给孕妇补充全面营养。用料：培根3片、西芹2根。做法：1、西芹洗干净，去掉叶

2021-08-27 16:24:23
西芹炒鱿鱼的做法

西芹炒鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗产后贫血。用料：西芹、胡萝卜、鱿鱼、葱姜、料酒、盐、糖。做法：1、将鱿鱼洗净后切成条，西芹也切成条，胡萝卜切成片，姜切丝，葱切段。2、锅中放

2021-08-29 12:17:13
驴肉

浓汤驴肉煲的做法驴肉粥的做法氽驴肉丸子的做法山药香菇炒驴肉的做法五香熏驴肉的做法驴肉火烧的做法西芹炒驴肉的做法驴肉腐竹煲的做法方便驴肉拌面的做法

2021-08-28 16:06:03
哺乳期吃西芹的做法

西芹有多种做法，哺乳期吃西芹，既可生吃，将西芹榨成芹汁喝，也可做成熟菜来吃。西芹炒瘦肉原料：适量西芹，清水，油，姜葱，盐，瘦肉。做法：1、将西芹洗干净，切段，将姜洗干净，切细条，将葱洗干净，切碎末。2

2021-08-28 10:41:01
宝宝能吃西芹吗

宝宝是可以食用西芹的。西芹含有丰富的营养元素，宝宝吃西芹可以补充营养，强身健体，促进身体的健康发育，但是西芹的膳食纤维丰富，而且比较硬，父母给宝宝吃西芹最好将西芹煮得软烂，或者将西芹做成糊或者果汁，而

2021-08-27 16:22:39
哺乳期吃番石榴的做法

番石榴口感好，甜而多汁，哺乳期吃番石榴可以改善胃口，增进食欲，还可以补充营养，强身健体，促进乳汁的健康营养，促进宝宝吃母乳后的健康发育。哺乳期吃番石榴有多种做法，也可将番石榴做成果汁来食用。番石榴西芹

2021-08-30 08:52:20
产妇吃西芹的做法

西芹有多种做法，产妇吃西芹，既可生吃，将西芹榨成芹汁喝，也可做成熟菜来吃。西芹炒虾仁原料：适量西芹，虾仁，盐，姜，葱和油。做法：1、将西芹洗干净，切成段，将虾仁洗干净，去背线，将姜洗干净，切成丁，将葱

2021-08-29 19:40:19
鱿鱼的做法大全

西芹炒鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗产后贫血。用料：西芹、胡萝卜、鱿鱼、葱姜、料酒、盐、糖。做法：1、将鱿鱼洗净后切成条，西芹也切成条，胡萝卜切成片，姜切丝，葱切段。2、锅中放

2021-08-28 16:31:45
哺乳期能吃西芹吗

哺乳期是可以食用西芹的。西芹含有丰富的营养元素，哺乳期的妈妈们给宝宝喂奶会流失营养，吃西芹可以补充营养，强身健体，补充精力，减轻疲劳感，还可保证乳汁的健康营养，促进宝宝吃母乳后的健康发育。西芹含有丰富

2021-08-27 16:23:36
西芹的营养及功效

西芹，属于芹菜的洋芹类。西芹的纤维素含量比中国芹，即芹菜要高，可以促进排便排毒，利尿消肿。西芹外形较长，茎直，叶子的边缘呈锯齿状，叶子的味道苦涩但其余部分的味道比较清香，可做成菜吃，也可榨成芹汁饮用。

2021-08-27 16:21:18

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