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薏米大米粥功效与作用

薏米大米粥食材比较容易购买到，那么薏米大米粥功效与作用是什么呢？薏米大米粥含有多种维生素和微量元素，它们可以促进机体的新陈代谢，减少肠胃的消化负担。经常吃薏米可以有效改善胃溃疡、慢性肠炎、消化不良等症

2021-08-30 04:44:12
薏米的副作用和不良反应

吃薏米需要先搞清楚自己能不能吃，那么薏米的副作用和不良反应有哪些呢？由于薏米营养丰富，对于久病体虚、病后恢复期患者，老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物，可经常服用。不论用于滋补还是用于治病，作用都较

2021-08-29 21:39:41
怀孕能吃薏米吗

怀孕能吃薏米吗？有的人可能对薏米并不是很了解，觉得少量吃一点、不吃过量就没所谓，但原来有的食物孕妇吃了是可能会危及到自身和胎儿的安全的哦，薏米属于这类食物吗？怀孕期间要慎吃什么？孕妈妈应该要知道。怀孕

2021-08-31 22:57:50
薏米百合粥的功效

薏米百合粥闻起来就很是清香，那么薏米百合粥功效有哪些呢？薏米百合粥主要是用薏米和百合混合在一起，经过熬煮制作而成的一种汤品。从中医角度来讲，这种薏米百合粥具有健脾安神、润燥除湿的功效。不但可以改善失眠

2021-08-28 11:06:12
哺乳期能不能吃薏米

哺乳期的妈妈在饮食上有很多需要注意的地方，因为妈妈的饮食随时会传给宝宝，牵动着宝宝的健康。那么哺乳期能不能吃薏米呢？薏米又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子

2021-08-26 18:52:13
孕妇和宝宝可以吃薏米吗

孕妇可以吃薏米吗? 薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。专家介绍孕妇不宜食用薏米，这是因为在一些中医文献中，记载

薏米 2021-08-23 14:22:09
薏米的做法

柠檬中含有柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，排毒功效显着，能迅速补充维C提高免疫力。用料：薏米1把、柠檬半个。做法：1、把薏米先泡3个小时。2、锅中加水，水开后加入薏米煮开，转小火熬制一个半小时，水的比例要

2021-08-28 11:04:53
红豆薏米快速减肥法真的有效吗

有些人会用红豆薏米来快速减肥，但这看个人情况，那么红豆薏米快速减肥真的有效吗？薏米红豆汤具有治湿痹，消水利肿，健脾益胃，常喝可以轻身益气，所谓的轻身就是减肥，因此红豆薏米汤是有很好的减肥效果的，最关键

2021-08-29 09:33:35
薏米山药芡实粥

薏米山药芡实粥可以当早餐吃，那么薏米山药芡实粥怎么做呢？大米和小米放一起淘洗两三遍后，浸泡半小时，芡实和薏米清洗干净浸泡一小时，山药去皮切小块，去皮要带手套，不然手会痒。把所有材料都放进锅里加入适量清

2021-08-30 14:20:18
薏米仁的食用方法

薏米仁的功效虽然很多，但是很多人其实是不懂得怎么吃的，那么薏米仁的食用方法是什么呢？薏米祛湿最好是用炒薏米泡水或者煮汤喝。薏米仁是取净薏米用文火炒，至微黄色、鼓起时取出，放凉，略有焦斑，微香。郁李薏米

2021-08-30 10:27:19
薏米红豆燕麦粥

薏米红豆燕麦粥营养很高，那么薏米红豆燕麦粥的功效是什么呢？薏米红豆燕麦粥最大的作用就是除湿，如果人体内湿气过重的时候，就会出现全身乏力、大便溏稀等症状。如果在此时，适当的喝一些红豆薏米燕麦粥，短期能起

2021-08-28 11:09:21
薏米仁和红豆

有些人会把薏米仁和红豆一起搭配，那么薏米仁和红豆一起煮吗？薏米仁和红豆可以一起煮。薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏内季及体内湿气较重的容人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。

2021-08-28 11:07:53
薏米粥

薏米粥要做的正确才能发挥功效，那么薏米粥的正确做法是什么呢？莲枣薏仁粥。薏仁淘洗干净，用冷水浸泡3小时，捞出，沥干水分；莲子去心，洗净；红枣洗净去核；锅中加入约1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸；

2021-08-28 11:05:30
红豆薏米粥的做法

有些人喝红豆薏米粥是为了减肥，但有些人没有办法减下来，那么事实上，红豆薏米粥能减肥的吗？薏米红豆粥对于由于湿气过重引起的肥胖具有一定的辅助调理的作用。从药理作用来说，主要是祛湿气的，具有利尿排水的作用

2021-08-28 15:08:31
薏米简介薏米的做法大全

薏米简介薏仁(拉丁SemenCoicis英文名CoixSeed)又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起实、薏珠子、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药.又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿

薏米 2021-08-23 02:00:15
产后吃薏仁米粥好吗，产后多久肚子能恢复到正常

薏米对于人体具有很多好处，它除了具有去湿的作用以外，还有活血化瘀的作用，产妇在生产完之后由于子宫以及肚皮可能在收缩度上还没有恢复过来，导致产妇的肚子上的肉非常松弛。那么，产后吃薏仁米粥好吗，产后多久肚

2021-08-31 16:54:06
薏米的营养价值

薏米的营养价值很高，薏米中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、淀粉、亮氨酸、精氨酸、赖氨酸、酪氨酸、脂肪酸、苡仁酯、苡仁油、谷甾醇、生物碱等营养成分。

薏米 2021-08-23 14:19:56
薏米莲子红枣粥的功效

莲子是一种坚果，中医认为莲子性平，味甘、涩，能养心安神、补脾益肾、固精涩肠。对人体健康是有很多好处的，平时适当吃些莲子是很不错的哦，那么，薏米莲子红枣粥的功效，来了解一下。薏米莲子红枣粥的功效薏米加上

2021-08-31 06:28:09
薏米的做法大全

一、美人薏仁汤材料：薏仁粉、鲜奶做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。二、美白薏仁芝麻汤材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛

薏米 2021-08-23 14:18:51
杂粮粥

五谷杂粮粥是由五谷杂粮熬煮出来的粥，是一种很好的养生营养粥。五谷杂粮粥以五谷为基础，同时适当地加入红枣、花生、薏米、枸杞等食材。五谷杂粮粥能补中益气，滋阴润肺，健脾开胃。适用于气阴两虚、厌食乏力、盗汗

2021-08-28 13:07:26

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