多吃蔬菜是否可能造成胃肠不适？
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网友关于 多吃蔬菜是否可能造成胃肠不适？ 答案描述如下： 2021-08-26 23:28:12
不同身体状况和消化能力的人对蔬菜的接受能力有差异。对于部分人来说，有些蔬菜可能引起肠胃不适。比如苦瓜、黄瓜或韭菜、大蒜、生洋葱等，部分人食用会感觉不适。此时完全无需勉强，只要换成其他蔬菜即可。而如果不适应生吃蔬菜，则完全可以换成熟食方式。
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