减肥晚上吃什么好
问题描述:
大家是否知道减肥晚上吃什么好，更多网友来为你解答？
网友相关回答
部分答案来自网络，小编的建议是仅供参考
-
网友关于 减肥晚上吃什么好 答案描述如下： 2021-08-19 23:33:55减肥晚上主要就是注意尽量少吃，同时一定要控制好饮食的总热量，主要就是吃蔬菜和水果。比方可以吃清炒的白菜、油菜或者是菠菜等等，可以搭配苹果、西瓜或者橘子等等。主食上面可以适当多吃粗粮，比方玉米面馒头或者高粱米饭。饭后要适当的进行活动，不能单纯的进行饮食控制，必须加强运动锻炼才有利于体重的下降。
相关问题
百科精选
相关文章
-
山茶花什么时候开花（花期是几月） 种植山茶花的禁忌
山茶花很多人都见过吧，但是有人知道山茶花的花期么？经常逛花展的人一定知道，可惜小编是个宅人，所以还真的不知道呢，为了解答大家的疑惑，小编决定查阅网上的资料，为大
2021-08-12 00:06:281078次浏览
-
鸭营养成分有哪些 包含哪些营养价值
热量240千卡硫胺素0.08毫克钙6毫克蛋白质15.5克核黄素0.22毫克镁14毫克脂肪19.7克烟酸4.2毫克铁2.2毫克碳水化合物0.2克维生素C0毫克锰0
2020-10-18 15:03:04362次浏览
-
毛豆不能和什么一起吃，毛豆相克的食物有哪些
毛豆味甘、性平，入脾、大肠经；具有健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气的功效；主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、...2021-09-06 22:50:09624次浏览
-
菠萝不能和什么一起吃，菠萝相克的食物有哪些
菠萝味甘、微酸、性平，入胃、肾经；具有健胃消食、解热消暑、解酒、降血压、抗癌、补脾止泻、清胃解渴等功用。可用于消化不良、...2021-09-06 22:47:42487次浏览
-
草乌的功效与作用
草乌为常用中药，始载《神农本草经》，《本草纲目》列为毒草类“乌头”项下，(中药学》列于附子项下，为温里药。为毛蓑科植物乌...2021-09-06 03:03:36470次浏览