白发怎么办
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网友关于 白发怎么办 答案描述如下： 2021-08-20 15:00:51白发的患者首先要对生活有一个良好的心态，平时不要易怒，烦躁，失眠等等，要学会热爱生活，享受生活，另外注意饮食的营养，可以常吃黑豆，赤豆，青豆等豆质食物。另外，黑芝麻，核桃，胡萝卜，菠菜，黑木耳等等可以常吃。另外，动物类食物可以进食一些牛羊的猪肝，甲鱼，海参等等，也可以多吃大枣，桑椹，紫葡萄，柿子等等。另外多用木梳来梳头，也可以加速血液循环，增加毛孔的营养，从而可以达到防止头发变白的效果。另外可以适当的进行头皮的按摩，也可以改善白发的情况。
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