例假期减肥
问题描述:
大家是否知道例假期减肥,更多网友来为你解答?
网友相关回答 部分答案来自网络,小编的建议是仅供参考
  • 网友关于 例假期减肥 答案描述如下: 2021-08-20 15:34:34
    经期一般是不建议减肥的。由于经期失血量比较多,如果过度节食,有可能会引起营养不良,导致贫血。另外,经期也不建议口服减肥的药物,减肥的药物可能会导致月经量增多,或者是月经持续时间,甚至有一些不良的反应。如果想减肥的话,可以通过少吃糖分含量高的食物,少吃甜食,多吃优质蛋白质,月经量少的时候可以通过运动来减肥。减肥是一个长期的过程,单纯依靠经期是减不了肥的。
相关问题
相关文章