怎么能瘦？首先是在饮食上的进行控制，不可以暴饮暴食，并且吃一些油腻，而且刺激性的食物，熏烤食品，喝酒，熬夜等等，另外就是一定要加强体育锻炼，吃得多，我们就一定要消耗掉，不然脂肪肯定会长在身上，所以一个是合理饮食，一个是锻炼。这两种方法，如果还是不能够控制住，就可以采取另外一种方法，就是通过吸脂减肥的方法，也就是将身体各部位脂肪堆积多的地方。用吸脂的方法将多余的脂肪吸出，以达到消瘦的目的，但最重要的还是一定要根据个人的情况采取不同的方法，这样才会安全可靠一些。