减肥早餐怎么吃
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网友关于 减肥早餐怎么吃 答案描述如下： 2021-08-20 15:50:16减肥早餐要做到饮食多样化，但也要控制好热量摄入，可适当喝杯牛奶，也可配合燕麦片或少吃面条，最好是粗粮面条。同时也可搭配一定水果，如西瓜，哈密瓜或者小西红柿。同时也可以配合一些青菜，例如炒白菜或者是土豆丝，或者是油麦菜，或者是豆角等等。尽量注意不要吃一些油炸的食品，少吃一些太多的肉类。
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