简单健康减肥食谱
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网友关于 简单健康减肥食谱 答案描述如下： 2021-08-20 15:56:44正常来说孕妇妈妈在怀孕期间是最好不要减肥，因为减肥会容易造成营养缺乏，影响胎儿的生长发育。如果说孕妇妈妈减肥只是为了适当控制体重增长，建议食用坚果类、绿色蔬菜、低脂酸奶、全麦面包、海带豆腐汤等等，这些食品含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，对于孕妇妈妈来说，既不会长胖，也不会缺乏营养。
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