每天吃猕猴桃的多少要根据自己的具体情况和饮食习惯来决定，但是任何的东西都不要过量了，也要根据猕猴桃的大小，如果比较大的情况下一天吃上两个就足够了，小一些的可以多吃一些，过量了之后对肠胃来说也是一种负担，而且身体也不容易消化，所以不建议吃的过多，而且通过这样的方法也不能够起到治疗疾病的作用。

猕猴桃是一种非常神奇的水果，里面是含有大量的维生素，膳食纤维并且是属于低脂肪的食物，对于美容是有一定的功效，另外还可以去胃火，猕猴桃一天吃2到3个最好，但是不要大量的食用，吃多了之后是会导致胃酸分泌的，过多对于身体的健康也是有一定的损害，任何的东西都要适量。