每天吃猕猴桃的好处
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网友关于 每天吃猕猴桃的好处 答案描述如下： 2021-07-01 15:43:02
吃猕猴桃的好处主要能够生津止渴，清热解毒，缓解便秘，美白护肤，提高机体免疫力等，但是需要注意的是它是属于一种比较生冷的食物，对于一些脾胃虚弱的人来说是不能多吃的，而且对于一些经期疼痛的女性患者也不能多吃，所以患者在平时要注意饮食清淡，营养均衡。
猕猴桃中所含有的纤维有三分之一都是果胶，所以经常吃的话，可以降低胆固醇含量。猕猴桃中含有的膳食纤维不但能够降低胆固醇，而且还可以帮助身体消化，防止便秘的情况。还能够清除掉体内残留的有害代谢物。而猕猴桃中富含的维生素c是一种抗氧化剂，能够防止癌症的发生。
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