早餐可以吃猕猴桃吗
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网友关于 早餐可以吃猕猴桃吗 答案描述如下： 2021-07-01 15:43:15
人在早上的时候吃水果对人体是比较好的，因为这个时候，人体对营养成分的吸收能力是比较强的，所以可以将水果中的大部分营养成分都吸收到身体中。尤其是猕猴桃中含有大量的维生素c，所以对人体是有好处的。但是猕猴桃的口味是比较酸的，不适合人在空腹的时候食用。
猕猴桃不宜空腹吃，因为猕猴桃中的蛋白酶活性很强，容易刺激肠胃，饭后吃猕猴桃可以帮助肠胃消化，两餐之间吃猕猴桃可为身体补充能量，肠胃经过一夜的休息之后，功能尚未激活，消化功能不强，早餐吃水果不要吃柿子，橘子，甘蔗，鲜荔枝和山楂对身体不利，可以吃苹果，梨，葡萄等水果。
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